老于站长 插件： WP Downgrade
这是一个可以轻松实现升/降级的插件（任何致命性操作之前，请先本分各种数据！程序/数据库）
我的网站 的几个插件最低用的5.9 的
这里可以将准备升降机的源程序放到本地服务器内，这样升级的速度会显著提升；不填写则使用插件默认的下载路径。
设置好程序路径之后记得保存更改，随后点击 “Up-/Downgrade Core”静待升降级。
点击现在更新：
提示：
如果是降级操作的话，为了避免程序再次自动更新，可以关闭WordPress的自动升级功能。
网站根目录→wp-config.php文件→添加如下代码：
/** 关闭WordPress自动更新升级 */
define('AUTOMATIC_UPDATER_DISABLED', true);
